合気道浩然館 安全のために(^^)

７月１０日（金）梅雨なのになかなか雨が降らない秋田市です🌞

降ったら降ったでなかなか止まない今どきの雨、涼しくなる程度に降らないものかなーと思います。

今日の稽古は

基本の杖（じょう）五本、杖取り（呼吸投げ、四方投げ）、体の変更、後両肩取り（一教、呼吸投げ）、座り技呼吸法　でした。

７月に入ってからの武器稽古は「武器取り」としております。

先日までは「太刀取り」の体さばきを中心に技数をしぼって稽古しました。

今日からは「杖取り」です。

すぐに杖をとろうとしないこと。

「一重身」の体さばきで行うこと。

技よりも正しい体さばきを身に付けていただくことで、絶対安全な稽古を心掛けていただいております。

後半は体術。

「後技」の中で「後両肩取り」を行いました。

道場生から「爪が痛ーい＼(◎o◎)／！」の声が。

相手の道着の肩口をしっかりとおさえられた状態で行う稽古です。

道着を強くつかんでいる方ほど技が強くかかりやすいのです。

道場生の中には素敵なネイルをしている方がおりますが、あまり爪を長くのばさない方がよいでしょう（ネイルはしていただいて構いませんよ♪）。

暑い中、皆さんお疲れ様でした！

今日も「稽古は愉快に」＼(^o^)／