合気道浩然館 手で投げない

前日は夜まで続いた大雨が一転、７月２９日（水）朝、明るい日が差してホッとしました🌞

午前１０時からの稽古は

直突き、杖取り（呼吸投げ、角落とし）、体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、気の流れ、正面打ち三教、座り技呼吸法　でした。

今日の稽古は技数少なめに、その分じっくりと一つ一つの技について、自分の癖を再認識したり、これから覚える「三教」について繰り返し稽古したりしました。

肩を痛めてしばらく休んでいた道場生が復活。

とはいえ、また元のペースで稽古するのは禁物です。

彼女が無理に腕を上げて稽古しなくてすむ方法はないものか。

亡くなった恩師から常々、「合気道は手で投げない」と言われていたことを思い出しました。

腕を上げられないなら、腕を上げずに稽古すればよいのです。

上げるのは「丹田」。

「相手はいないのです」

「投げるのではなく、導くのです」

「中心となるのは自分（丹田）」

道場生に指導するだけではなく、恩師の教えを胸に、私も稽古しています。

「稽古は愉快に」＼(^o^)／