秋田テルサ「初心者のための合気道」基本の土台作り、そして秋季コースへ

連休真っただ中の９月２２日（火）は午後７時から秋田テルサ（秋田市御所野）のカルチャー教室「初心者のための合気道」でした。

連休中にもかかわらず高い参加率、嬉しいです(*^-^*)

皆さん、ありがとうございます！

今日の稽古は

武器技：基本の杖十三本、十三の杖素振り

体　術：体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法

でした。

「十三の杖素振り」について、何度か一緒に稽古したあと自分たちだけで素振りしていただきました。

皆さん、一人稽古ができるようになりました！

ここまでくれば、さらにいろいろな形を覚えることができますよ(^^)/

体術については、手で投げるのではないということがわかってきた方が増えてまいりました。

丹田・腰を中心にした体さばきで、ぶれない体つくりをしましょう。

「なかなか肩の力が抜けなくて・・・」という方につい、

おバカな話をして「ブワーッ！」と笑わせてしまいました。

肩の力が抜けた、という点では成功ですかね(´Д｀)

稽古後、ほとんどの皆さんがお帰りになったと思ったら・・・

高校生の会員の方が戻ってきて

「先生、私の学校で作ったピーマンです！」と、嬉しいプレゼント(*^▽^*)

彼女は高校で野菜を作る勉強をしている方。

肉厚で大きなピーマン、ありがたく頂戴しました。

夏季コースは残すところ来週が最後となります。

「稽古は愉快に」＼(^o^)／

合気道とは、相手と戦う武道ではありません。

「基本技」という型稽古（武器技・体術）を通して、自らの心身を鍛える「和の武道」です。

性別や年齢、体格に関係なく稽古ができる武道です。

「合気道はどんなことをする武道だろう？」

「スポーツとどこが違うの？」

「運動したことのない私でもできるのかな？」

という方、週１回の稽古からはじめてみませんか？(^^)/

お申し込みは秋田テルサまで、ぜひどうぞ！

秋季コースは１０月６日から。

お申込み、受付中です！

秋田テルサ【初心者のための合気道】

〇稽古日：秋田テルサ（秋田市御所野地蔵田三丁目１－１）

　　　　　毎週火曜１９：００～２０：３０

〇対象年齢：中学生以上７０代の男女

　問合せ先：０１８－８２６－１８００（秋田テルサ代表）

よろしくお願い申し上げます！