合気道浩然館 できることを

４月３日（金）の秋田市は朝の気温が一桁でしたが、徐々に気温が上がってきました。

午前１０時からの稽古に４０代から６０代の方々が参加。

今日の稽古は

体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、片手取り入り身投げ三種、片手取り四方投げ　でした。

今日は投げ技に重点を置いた稽古。

特に「手刀」の使い方について、ポイントとしました。

ところで、道場生の年齢層から体の動きに制限のある方々がおります。

「四方投げ」という稽古には立技だけではなく、「半身半立ち技」といって正座している状態で、立っている方から手首をつかまれて行う技もあります。

私は「安全第一」の信条ですので、道場生たちには身体的にできないことはしなくてよいと伝えています。

が、道場生たちも「まずはできるかどうか、やってみたい」という方が少なくありません。

というわけで今日の稽古では二級審査に向けて稽古している方に「半身半立ち四方投げ」も行いました。

二級に向けてがんばる彼の姿が他の道場生たちへの励みにもなるようで、嬉しくもあります。

今日も「稽古は愉快に」でした＼(^o^)／