合気道浩然館 よい表情！

４月１７日（金）、我が家のチューリップのつぼみ、やっと色づいてきました！(^^♪

午前１０時からの稽古は

太刀の素振りの一、体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、正面打ち一教、正面打ち四方投げ、正面打ち小手返し、座り技呼吸法　でした。

今日は準備運動で膝行を道場生にやらせ、私は行いませんでした。

道場生だけに膝行をさせるのも気が引けて、「昨日、若いもんと膝行レースして大人げなく本気出したら膝がオカシクなりました。」と白状しました・・・笑われました(*´▽｀*)まあいいか・・・。

今日最初は「太刀の素振り」！

半身の姿勢を作り、体幹を鍛えるためでもあります。

そのあとで体術を行いました。

ここのところ「横面打ち週間」でしたが、今日は「正面打ち」でのおさえ技から投げ技へと稽古しました。

皆さん特に「小手返し」に興味津々。

入門してまもなく一年になろうとしている方々は、さすが目がキリリとしています。

入門して数か月の方も、真剣そのもの。

今日もよい表情の皆さんでした。

「稽古は愉快に」＼(^o^)／ですね