合気道浩然館 🎄クリスマスの稽古🎅

木曜日は１９：００～２０：３０の稽古です。

この日は女性が３人の参加でした。

稽古が終わったら家族でクリスマスケーキを食べる予定だけれど、稽古は休みたくないという方も(^^)/嬉しいですね！

今日は

体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法二種、座り技正面打ち

一・二教、立技正面打ち入り身投げ、座り技呼吸法（肘押さえ）でした。

写真は、両肘をおさえられた状態からはじめる座り技呼吸法の様子です。

指先まで真っ直ぐに腕を伸ばしてから、丸く相手を膝行の動きで制しました。

この女性はギリシャのハーフの方です。

日本のマーシャルアーツ（武道）に憧れて３年前から稽古しています。

すっかりたくましくなりました。

「合気道浩然館」は１２月２６日（金）の午前で稽古納め、新年は１月７日（水）午前稽古からが稽古初めの予定です。

年末年始の間も、下記の電話・メールは受け付けています。

新年から合気道をはじめてみたい方、見学をしてみたい方はお気軽にご連絡くださいませ。

よろしくお願い申し上げます。

電話：０９０－３６４０－４２９５（岡部）

メール：takemusu0402@outlook.jp