合気道浩然館 ワクワク感こそ上達の秘訣かも

６月１９日（金）午前１０時からの秋田市は快晴🌞

先日昇級審査に合格した二人も張り切って参加しました。

この時間の稽古が終わったら仕事に出勤という男性も参加、頭が下がります(;´･ω･)

今日の稽古は

体の変更、後両肩取り（一教、呼吸投げ）、座り技正面打ち一教、天地投げ、片手取り回転投げ、座り技呼吸法　でした。

今日はこれまでよりも技数は少なめ。

前半は「後両肩取り」の基本的な体さばき二種類についてポイントを置きました。

後半は座り技の基本となる「座り技正面打ち一教」にポイントを置き、時間をかけました。

当道場では小学生から７０代の方々が在籍しておりますが、もっとも多い年齢層は６０歳前後の方々。

健康に良いはずの武道で膝を痛めるわけには参りませんので、準備運動では受身とともに膝行を欠かせません。

初めて稽古する内容となる方々も、後半はコツをつかんできました(^^♪

「難しそう・・・(ﾟДﾟ;)」と引いた様子はなく、「どうやってやるんだろう？(^^♪」とワクワクした表情だったことが印象的でした。

今日も「稽古は愉快に」でした＼(^o^)／