合気道浩然館～土曜稽古の稽古初めと「第１８回秋田県武道まつり」について

当道場の土曜稽古（１０：００～１１：３０）が今日から始まりました。

積もった雪が解けてザフザフの悪路にもかかわらず、男女４人の道場生が参加(^^)/

今日は

体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法二種、座り技正面打ち一教、立技横面打ち一教、座り技呼吸法を稽古しました（稽古風景を撮り忘れました）。

「一教」は「体の変更」とともに重要な技の一つです。

「一教」という押さえ技にこだわる理由は、これが他の押さえ技はおろか、投技にも通じる大事な技だからです。基本中の基本の一つ。

この「一教」ができるようになってはじめて、様々な技の展開がしていけます。

とくに座り技の稽古では途中休憩をはさんで

私「皆さん、膝は元気ですか？」

道場生「ハーイ！」

皆さんしっかり膝にサポーターをつけて、ゆっくりと稽古しました。

今日から三連休、１月１２日（月・祝）は「第１８回秋田県武道まつり」が秋田県立武道館の大道場で開催されます。

１０：００～１４：００まで、入場無料！

私は合気道（１２：００～１２：１５）のオープニングで演武する予定です。

大雪の予報がちょっと心配ですが・・・お時間がありましたら、お足元十分に気を付けてお出でくださいませ！

よろしくお願い申し上げます＼(^o^)／