合気道浩然館 寒い日は「座り技」

５月２１日（木）秋田市は朝から雨、気温が最高１７℃までと「寒い」一日でした。

こういうときに風邪をひくと危ないですね。

私は日中、長袖を２枚重ね着して過ごしました。

今日の稽古は

体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、袖口取り呼吸投げ、袖取り呼吸投げ、肩取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法三種、座り技正面打ち一教～四教、片手取り回転投げ、座り技呼吸法　でした。

寒い日は「座り技」。

膝行で動くとすぐに体が温まりますよ(#^^#)

学生の時分はこの「膝行」という動きで鬼ごっこをやったり、合宿でご飯をよそったりしたものでした(*´ω｀)

デニムは確実に膝にダメージを受けました。

「あれからン十年」

時は流れて令和のいま。

膝の酷使は禁物です。

途中休憩をとりながら無理なく稽古しました。

今日も「稽古は愉快に」でした＼(^o^)／