合気道浩然館 集中稽古！

２月１９日（木）は１９時からの稽古でした。

今日の稽古は

体の変更、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、片手取り四方投げ、横面打ち四方投げ　でした。

先週、「四方投げ」という技が難しい様子を振り返り、今日は基本の「片手取り四方投げ」を徹底的に稽古しました。

しっかりと手刀を返すこと、手ではなく腹を中心として動くこと、膝を柔らかく腰を落としながら動くこと、相手の体が見えるところで投げること、つかんでいる相手の手首は相手の方に付けたままで投げること、、、やることが盛りだくさんです((+_+))

私自身、修業時代に「一つの技でこれだけやることがあるのに、他の技も覚えるなんてどーするのよ～無理！」と思ったものでした。

しかし今は一人一人に丁寧に時間をかけて稽古します。

私が彼らの様子を見て「できたか」判断するより先に、本人たちの表情が「こうすればできるんだ」という表情に変わっていくのがわかりました。

「片手取り四方投げ」が各々できた様子を見て、次に応用技「横面打ち四方投げ」を稽古してもらうと、すんなりとできました。

指導者としても、「やった！」です(^^)/

道場生たち自身はまだまだだと感じているようでしたが、十分に時間いっぱいがんばりました。

今日は一つの技の集中稽古、されど「稽古は愉快に」でした＼(^o^)／