秋田テルサ「初心者のための合気道」春コースいよいよ終盤へ！そして夏季コースへ(^^)/

６月２日（火）も快晴の秋田市でした🌞

この日、「新車を買ったからドライブに付き合って❤」という旧友にお誘いいただいて県南にドライブ🚗

並盛で頼んだら山盛りのラーメン（二郎系というのでしょうか）を食べ、西目町の「かしわ温泉」へ。

今年初めて温泉につかりました♨・・・なんという贅沢な一日。

誘ってくれた旧友に感謝です！

日中にエネルギー充填して、今月最初の秋田テルサ（秋田市御所野）の「初心者のための合気道」教室に赴きました。

今日の稽古は

武器技：基本の杖十二本

体　術：体の変更、気の流れ、諸手取り呼吸法、座り技呼吸法

　でした。

武器技の「基本の杖」は十二本目の「片手遠間打ち」に進みました。

「片手の部」の二本目の素振りです。

片手で長い杖（じょう）を振る大技ですが、皆さん徐々に良い形で振れるようになってきました(^^)/

今季の春コース（残すところあと２回です）では、「片手の部三本」まで進みたいと思っております。

体術では「諸手取り呼吸法」にポイントを置きました。

両手で片手をガッチリとつかまれ、呼吸と共に行う体さばきです。

安全のため、投げられる際の受身の取り方も準備体操でおさえました。

今季では「諸手取り呼吸法」「正面打ち一教」をポイントとしております。

今日も３０℃にせまる暑さでした🌡

ここは空調が効いてますが、水分補給をしっかりとりましょう！

朝晩と日中の温度差が大きいので、暑さに慣れない方（私のように）も多いと思います。

体調万全に、６月を乗り切りましょうね。

今日も「稽古は愉快に」でした＼(^o^)／

合気道をはじめてみようかなという方、この週一回稽古からいかがでしょうか？

合気道ってなんだろう？というお気軽な気持ちでぜひお出でください(^^♪

お申し込みは秋田テルサまで、ぜひどうぞ！

秋田テルサ【初心者のための合気道】

〇稽古日：秋田テルサ（秋田市御所野）

　　　　　毎週火曜１９：００～２０：３０

　問合せ先：０１８－８２６－１８００（秋田テルサ代表）

よろしくお願い申し上げます！