合気道浩然館 秋を感じながら

９月１１日（金）の朝食で、我が家では暖かいほうじ茶が美味しく感じられました。

つい最近まで、あんなに冷たい麦茶をがぶ飲みしていたのに。

我が家ではまだ朝顔が咲いているのに。

午前１０時からの稽古は

体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法変化技、肩取り（呼吸投げ、一教、二教、四方投げ、小手返し、正面打ち呼吸投げ）、後両肩取り（一教、三教、呼吸投げ、十字投げ、小手返し、自由技）　でした。

皆さん、だいぶ体の動きが良くなりました。

あとは明日本番（第３０回全東北合気道演武大会）での度胸でしょうか？

まあ、あとは楽しみましょう！(*^▽^*)

稽古後、昼食は暖かいかけソバを食べました🍜

稽古で汗をかいても、暖かいものを食べるとホッとします。

やはり秋ですね～🍁

「稽古は愉快に」＼(^o^)／