合気道浩然館「なんぴあ」稽古「笑い」が一番の薬

９月４日（金）午後７時からは「南部市民サービスセンターなんぴあ」（秋田市御野場）での武器稽古でした。

今日は久しぶりに稽古来た若い道場生が参加。

聞けば「実は熱中症になっちゃって・・・」

外での仕事が多い彼女、若いとはいえ熱中症とは穏やかではありません。

私自身も経験したのですが、熱中症に一度かかると回復するまで結構時間がかかります。

「少しでも変だな、と思ったら教えてね」と稽古を始めました。

今日は

太刀：太刀の素振り七本、合わせの稽古

杖　：基本の杖五本、六の杖と五の杖の素振りと合わせ

でした。

いずれも今後「組太刀」や「組杖」に進むための稽古です。

太刀も杖も、「打ち込み」で武器と自分の体の中心を結ぶことをポイントとして稽古しました。

水分補給休憩で我々年長組がおバカな笑い話をしていると、先の若い道場生がケラケラ(*^▽^*)笑うこと笑うこと。

元気になるには「笑い」が一番ですねー！

「稽古は愉快に」でした＼(^o^)／