１月１２日（月・祝）の秋田市は前日から大防雪警報が発令されていました。武道祭り当日は、風は強めでしたが幸い数センチ程度の積雪でした。 寒さ冷え込むこの日、秋田県内から１０の武道・武術団体が一堂に集い、演武が行われました。年に一度の貴重な機会です。 秋田県合気道連盟からは約３０人が参加しました。 武道まつりはピーンと張り詰める緊張感漂う弓道から始まり、それぞれの他団体の演武を拝見するのも楽しみでした。 私は合気道演武で他道場の女性とオープニング演武、私は「短刀取り」を演武しました。今年の「演武初め」です。

当道場の土曜稽古（１０：００～１１：３０）が今日から始まりました。 積もった雪が解けてザフザフの悪路にもかかわらず、男女４人の道場生が参加(^^)/ 今日は 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法二種、座り技正面打ち一教、立技横面打ち一教、座り技呼吸法を稽古しました（稽古風景を撮り忘れました）。 「一教」は「体の変更」とともに重要な技の一つです。 「一教」という押さえ技にこだわる理由は、これが他の押さえ技はおろか、投技にも通じる大事な技だからです。基本中の基本の一つ。 この「一教」ができるようになってはじめて、様々な技の展開がしていけます。 とくに座り技の稽古では途中休憩をはさんで 私「皆さん、膝は元気ですか？」 道場生「ハーイ！」 皆さんしっかり膝にサポーターをつけて、ゆっくりと稽古しました。 今日から三連休、１月１２日（月・祝）は「第１８回秋田県武道まつり」が秋田県立武道館の大道場で開催されます。 １０：００～１４：００まで、入場無料！ 私は合気道（１２：００～１２：１５）のオープニングで演武する予定です。...

合気道浩然館として道場活動をはじめて間もなく丸４年を迎えようとしています。 今年は１月から新たな稽古場所として「秋田市南部市民サービスセンターなんぴあ」（秋田市御野場）をお借りすることにしました。「なんぴあ」稽古場所の多目的ホールは広い体育館です。 初日の今日は 太刀の素振り七本、合わせの一～三、四対五の合わせ　を稽古しました。 夜から積もった雪に道路状況の悪さから、「皆さん来られるかな・・・(;´･ω･)」と心配しましたが、２０代～６０代男女６人の方々が集まってくれました。 皆さん、ありがとうございます！ 夜１９時からの稽古に来る女性が午前の部に初参加でしたが、お互いに稽古を積んできた方同士、うまく太刀の合わせ稽古ができました(^^♪ １月は午前の部を「なんぴあ」で、また何回か稽古を行う予定です。 新年から合気道をはじめてみたい方、見学してみたい方はお気軽にご連絡くださいませ。 よろしくお願い申し上げます。 電話：０９０－３６４０－４２９５（岡部） メール：takemusu0402@outlook.jp

１月８日（木）は日中の気温が最高１℃でした。 午後からはー２℃に下がり、路面はツルツル道路は大渋滞に(；ﾟДﾟ) そんなこの日、１９時から始まる稽古に２人の女性が参加しました。 午後の稽古としては、この日が稽古初めです。 道路状況が悪い今日は我々皆遅れての到着でしたので、技数は少なめに 太刀の素振り、四方切り、体の変更、気の流れ、座り技正面打ち一教、座り技呼吸法を稽古しました。 特に座り技は膝行での膝の位置、足の運び方について、立技との違いを考えながらじっくりと行いました。 合気道浩然館の特色の一つに、午前・少年部・午後の部と３つの稽古時間によって道場生の顔ぶれがそれぞれ違うのですが、毎回みなさんケラケラと笑います。少人数でもなぜか楽しい。 「寒い中、本当にみなさんよく来ますなー」と私が感心すると「エヘヘヘ」という笑い。 これが私の合気道場の雰囲気なのですな(^^♪ みなさん、ありがとうございます！ 新年から合気道をはじめてみたい方、見学をしてみたい方はお気軽にご連絡くださいませ。 よろしくお願い申し上げます。 電話：０９０－３６４０－４２９５（

今朝の秋田市は、またまた除雪から始まりました(;^ω^)氷交じりの雪は重く、なかなかの運動になります。 そんな午前１０時からの稽古初めには羽後町西馬音内から片道１時間半かけて稽古に来る男性はじめ、男女４人が参加しました。 雪寄せで疲れたなんて、いってられませんね(^^)/ 太刀の素振り一～三、体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法二種、後両肩取り一教・呼吸投げ、座り技呼吸法（肘おさえ）を稽古しました。 午後５時からの少年部は、昨年から一昨年から稽古している小学４年の少年１名が稽古初め。 稽古初めは本人の希望にしようと、「なにを稽古したい？」と聞くと、「剣も体術も！」と勇ましい('Д') 昨年末まで太刀の合わせと打ち合いの稽古を少し進めていたこともあり、その復習から始めました。１年前までは、七本ある素振りのうち半分くらいのできでしたが、今は難しい五の素振り（横面打ち）もできます。 「強くなったねー」と私、「ニヤリ」と少年。 なお稽古の模様はInstagramでご覧ください(^^♪

１月６日（火）は、朝から一日大雪でした。 朝は我が家の前に除雪車が通ったあとを雪寄せ、さらに雪が降り続けて昼も雪寄せ。 こんな日の夜に稽古に来る方がいるのかな・・・(；ﾟДﾟ)心配でしたが、元気に８人の方々が来てくれました。 皆さん、ありがとうございます＼(^o^)／！ というわけで、この日は 一～三の太刀の素振り、体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、座り技呼吸法を稽古しました。 「お正月休み中、動いていませんでした・・・」といいつつ、皆さんすぐに勘を取り戻しました(^^♪さすがです。 週に１回の稽古でも、皆さんの集中力が素晴らしい！ 今年は体術の基本技を少しづつ増やしていきたいと思います。 新年は合気道をはじめてみようという方、ぜひお待ちしております。 今日から「冬のコース」が始まりましたが、途中からの入会ＯＫです！ 秋田テルサ【初心者のための合気道】 〇稽古日：秋田テルサ（秋田市御所野） 　　　　　毎週火曜１９：００～２０：３０ 　問合せ先：０１８－８２６－１８００（秋田テルサ代表） よろしくお願い申し上げます！

皆さま新年明けましておめでとうございます。 元旦の秋田市は朝から吹雪いておりましたが時折陽が差すことがあり、清々しい空気を感じました。 久しぶりに、稽古着姿で父と自宅近くの神社に初詣しました。 今年は今まで以上に、一人一人の道場生と真剣に向き合いながら楽しい稽古を地道に積み重ね、大切に育てて参りたいと存じます。 写真は山茶花（さざんか）です。 ３年前、茨城県笠間市の廣澤英雄師範の稽古を受けに行った際に、写したものです。 ８３歳の父、８８歳の廣澤師範。 どれほど今までに困難に向き合ってきて今があるのかと、思います。 「稽古は愉快に」を信条に、今年もよろしくお願い申し上げます。 「合気道浩然館」は１月７日（水）午前稽古からが稽古初めの予定です。 年末年始の間も、下記の電話・メールは受け付けています。 新年から合気道をはじめてみたい方、見学をしてみたい方はお気軽にご連絡くださいませ。 よろしくお願い申し上げます。 電話：０９０－３６４０－４２９５（岡部） メール：takemusu0402@outlook.jp

年末、道着の手入れをしていて、袴をじっくり見つめました。 私がもっている袴は二本。 稽古用と演武会や講習会等の遠征用です。 この袴は全日本合気道演武大会で、日本武道館の出店で購入したもの。 もう１０年は経っているでしょう。 膝が擦り切れるたびに「まだまだ」と、継を裏から当てていました。 そろそろ新しい袴を購入しようとは思っていたのですが・・・ 「まだまだ稽古が足りない」「まだまだ何もできていない」と自分を鼓舞し続けてきましたが、私は自分を大事にしてきたのだろうかと思いました。 無我夢中は、やめよう。 すり減った袴は日頃の稽古の証し。 この袴は継をあてて、新年も大事に履きたいと思います。 皆さま、本年も大変お世話になりました。 ありがとうございました。 一期一会の思いを忘れず、新年はさらに丁寧に人と向き合ってまいりたいと存じます。 「稽古は愉快に」、よろしくお願い申し上げます。 【お・ま・け】 これは「長芋」。 以前、秋田県内で画家をしている方から購入した絵画です。 長く長く伸びる長芋は、縁起物の象徴だと教わりました。 皆さま、よいお年をお迎えくだ

道場生のご家族から、クリスマスパーティーのお招きがありました。 メンバーはギリシャ人のお父様、日本人のお母様、娘さんである道場生、そのご兄弟ご家族にご友人の方々と、大変賑やか。 お料理は全てお母様の手作り。 ギリシャ料理のムサカスに４～５種のピザ、珍しいナスのディップサラダにヨーグルトソース・・・どれも美味しい！ 「デザートもありますよ♪」 と出てきたケーキはチーズケーキにアップルパイなど４種類！ ほとんどレストランです・・・。 どれにするか迷っていたら、少しずつ全種取り分けてくれました(#^^#)嬉しい。 こちらではクリスマスが繁忙期のお仕事ですので、この日がクリスマスパーティーでした。 ご自宅の中はクリスマスツリーはじめ、どこを向いても飾り付けが素敵。 旅行したときの写真の飾り方など、どれを見てもセンスのよさを感じます。 皆さまとの語らいも温かく、元気をたくさんいただきました！ 翌日は友人と横手市へ。 目的は、いぶりがっこと鯉の甘煮を買うことです。 毎年冬になると食べたくなるこの二品、今年もゲットできました！ ここのいぶりがっこは大根が太くて

今年最後の昇級審査は中学一年生の女性でした。 小学５年生の春から合気道をはじめました。 当時少年部を設けていなかったのですが、「自分一人だけでもいいから習いたい」と、しっかりと自分の考えをお話しされましたので申し受け、このときから少年部を立ち上げました。 あれから２年、中学生の今は一般の部として大人と稽古を受けています。 勉学の都合上、師の稽古時間に混ぜていただいております。 一般の部の稽古が終わったところで、彼女の昇級審査の時間をいただきました。 四級の技は 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、横面打ち一教・二教・入り身投げ二種・四方投げ、突き小手返し、座り技呼吸法 以上でした。 少年部と違うところは、体の大きな大人を相手に体がぶれずに投げ技ができるか、おさえ技ができるか。 緊張感をうまくコントロールして、落ち着いて最後まで丁寧にできるか。 などなどあります。 最大のよさは、「素直であること」。 一緒に稽古しても、若い彼女が本当に合気道を楽しんでいることが伝わってきます。 審査の途中で緊張する様子が見られると、「はい、深呼吸し

今日１２月２６日（金）の１０：００～１１：３０の午前稽古が合気道浩然館の稽古納めでした。 今日は女性一名の参加。 太刀の稽古を中心に行いました。 太刀の素振り七本、合わせの一～三、合わせの四対五（太刀で打ち合う稽古）、体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、座り技呼吸法（上からつかまれて）以上。 太刀の稽古に興味津々の方でしたので、予定していたよりも稽古内容をどんどん進めていきました。覚えが早そうです。 やっぱり「素直さ」は最強ですね。 さて、合気道浩然館は午前稽古は一般の部として月・水・金の週三回、午後は少年部として水・金の１７：００～１８：１５の週二回、一般の部として木曜１９：００～２０：３０が一回。 道場開設して今年で四年目でした。 午後１９：００～の稽古の回数が一回のみですので、来年は週３回稽古できる場所を確保したいと考えております。 「合気道浩然館」は新年１月７日（水）午前稽古からが稽古初めの予定です。 年末年始の間も、下記の電話・メールは受け付けています。 新年から合気道をはじめてみたい方、見学をしてみたい方はお気軽にご

木曜日は１９：００～２０：３０の稽古です。 この日は女性が３人の参加でした。 稽古が終わったら家族でクリスマスケーキを食べる予定だけれど、稽古は休みたくないという方も(^^)/嬉しいですね！ 今日は 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法二種、座り技正面打ち 一・二教、立技正面打ち入り身投げ、座り技呼吸法（肘押さえ）でした。 写真は、両肘をおさえられた状態からはじめる座り技呼吸法の様子です。 指先まで真っ直ぐに腕を伸ばしてから、丸く相手を膝行の動きで制しました。 この女性はギリシャのハーフの方です。 日本のマーシャルアーツ（武道）に憧れて３年前から稽古しています。 すっかりたくましくなりました。 「合気道浩然館」は１２月２６日（金）の午前で稽古納め、新年は１月７日（水）午前稽古からが稽古初めの予定です。 年末年始の間も、下記の電話・メールは受け付けています。 新年から合気道をはじめてみたい方、見学をしてみたい方はお気軽にご連絡くださいませ。 よろしくお願い申し上げます。 電話：０９０－３６４０－４２９５（岡部） メール：take

今日はクリスマス・イヴですね🎄🎅 寒いのですが、今年はまとまった積雪がないので安心しています。 またまた稽古風景の写真を取り損ねました( ﾟДﾟ) 今日の稽古は 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法四種、諸手取り一教、座り技正面打ち一教～四教、横面打ち入り身投げ・四方投げ・小手返し、突き小手返し、天地投げ、片手取り回転投げ 以上でした。 ところで、今日は稽古の終わりに男性一名が三級の昇級審査を受けました。 看護関係のお仕事をしている方です。 三交替制のため、夜勤明けのお体で午前稽古にコツコツと参加してきた方です。 健康第一ですので、ゆっくりとゆっくりと地道に稽古を積み重ねてきました。 審査のあと「アドレナリンが出まくりました」と、ほっとした笑顔。 審査を行う私も、緊張するものです。 私が指示する技を次々とやっていく彼に、内心「いいぞ～！」と顔に出さず心で応援。 結果は「合格」です！ 本当によくここまでがんばってくれました。 まだ審査を今年のうちに行っていない方々がおります。 人それぞれの上達、ペースがあります。...

今日は稽古風景の写真が撮れませんでした(;^ω^) そんなときは、このビオラの花。 なぜビオラか。 ビオラは厳しい秋田の冬、ビオラの花壇にどっかりと雪が積もっても、春にはわんさか花を咲かせてくれる花なのです。 なんともタフなビオラです。 今日の午前１０：００～１１：３０の稽古は、 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法（ねじる） 肩取り呼吸法、肩取り呼吸投げ二種、前両肩取り呼吸投げ１種、座り技呼吸法（肘） でした。 遠く西馬音内町から週に２日、片道８０キロ通ってくる男性はこの日が稽古納め。 入門一番弟子の彼、四年目の今年も大変がんばってくれました。 ありがとうございました。 稽古のペースは人それぞれ。 自分、家族、仕事、生活と優先順位があります。 合気道のような習い事はそのあとなのです。 ですが、私の門下生たちは、「ついていきます」と熱い(^^)/ 皆さま、本当に感謝です。 くる年も、へこたれている暇がないくらい、元気でいたいと思います！

新年最初となるイベントです。 合気道のみならず、秋田県の武道・武術団体が一堂に集結し、演武を披露します！ このような機会は一年に一度ですので、皆さま足を運んでみませんか？ 開催日：令和８年１月１２日（月・祝） 時　間：午前１０：００～１４：００（開場９：００） 　　　※各武道の体験タイム１３：００～約１時間 場　所：秋田県立武道館　大道場（正面入り口入って右側） 住　所：秋田市新屋町字砂奴寄２－２ なお、合気道のコーナーは１２：００～１２：１５です。 私は合気道オープニングでの演武を行う予定です。 武道まつりで演武する私を見て、合気道をはじめた小学生もいます(^^)/ 武道は決してハードルが高いものではありません。 お気軽にぜひ、お出でください。

師走も残りわずかとなりました。 １２月１９日（金）の午前稽古では男女３人が参加。 稽古内容は二級・三級の審査に向けた内容。 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ二種、諸手取り呼吸法二種、座り技正面打ち一教～三教、横面打ち（入り身投げ・四方投げ）、座り技呼吸法　でした。 今年の稽古納めは１２月２６日（金）の午前稽古をもって、最終日といたします。 稽古初めは１月７日（水）の午前稽古から予定しています。 稽古日としては残すところ１週間となりました。 皆さま体に気を付けて、稽古納めを迎えましょう！

今朝ははっきりと白い息が見られたほど、寒かったですね。 １２月１７日（水）はそんな午前１０：００～１１：３０の稽古に女性二人が参加しました。 今日の稽古は　太刀の素振り一から五、体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、横面打ち一教、突き小手返し、座り技呼吸法でした。 一人は秋田テルサ合気道教室から、「週一回では足りない！」と、こちらの稽古に移りました。 もう一人の方は午後からの仕事前に稽古しています。 武道を稽古してからの出勤、すごいですね( ﾟДﾟ) お疲れ様でした！ こちらはその日の１７：００～１８：１５の少年部です。 小学４年生の男子とそのお母様が親子で稽古しています。 先週から木剣でお互いに打ち合う稽古に移行しています。ちょっぴり緊張してますね(^^)/足運びに気を付けて、しっかりと目標を見て剣を打ち込みました。 １時間１５分の少年部。 前半は武器稽古、後半は体術というメニューを週２回のペースで続けています。 昨年６月に入門したお二人。 はじめは木剣をもつだけでフラフラでしたが、熱心さからメキメキ上達し、体力がつきました。

１２月１６日（火）は、秋田テルサ（秋田市御所野）のカルチャースクール講座「初心者のための合気道」の稽古納めでした。 所用で来られなかった一人を除いて、１０人が参加しました。 今年はクマ騒動や猛暑、大雨等の天災が続きましたが、ここでの稽古は幸い皆さま元気に続けてくれました。 秋田テルサの「初心者のための合気道」は、合気道を習うのが初めて、という方々ばかりです。年齢層は１０代～６０代。男性が５人、女性が６人です。 ここでは週に１回１時間半の稽古ですので、稽古の前半は武器技、後半は体術、という流れで行っています。１０回１コースとしております。 本コースでの武器技は基本の一の素振り、五の素振り、四方切りを稽古しました。 後半は体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法を稽古しました。 １０月に始めたばかりの方、３年目になる方それぞれの方がおりますが、とにかく明るい。 皆さん、ケラケラ笑う。稽古も一生懸命。 特に私が漫才を話しているわけではないのですが、マジメで明るいのです(^^)/ 教え込もうとつい、ガンバリすぎる私が皆さんの笑顔でふと、助けら

あっという間に師走の半ばとなりました。 昨晩は強風で目が覚めたほどの悪天候でしたが、午前の稽古には５名の方々がいつもどおりに来てくれました。 今日も道場生が当たり前に「いつもどおり」稽古に来る、ということが嬉しい。 体の変更、気の流れ、片手取り呼吸投げ、諸手取り呼吸法、正面打ち・肩取り一教、正面打ち入り身投げ 片手取り・肩取り四方投げ、突き小手返し、座り技呼吸法 以上を稽古しました。 稽古後は、今年入門した男性の五級昇級審査を行いました。 丁寧で落ち着いた体捌きでした。 もちろん合格です。 もう少し早く審査を勧めてもよかったと、思ったくらいでした(^^)/ いま「合気道浩然館」の午前稽古に最大６人が稽古しています。 生活やお仕事のペースに合わせて、週に２～３回通っている４０代～６０代の皆さん。 中には片道７０ｋｍ、８０ｋｍを運転してくる方も２人おります。 どうして遠いところをわざわざ通ってくるのか、聞いたことがあります。 「おもしろいからです」 辛い気持ちをガマンして稽古するのが修業だということではなく、単純に合気道の稽古が楽しいから来たくなるの

合気道浩然館の活動拠点の一つ、武産塾合気道修練道場（横山清一道場長・秋田市）では久々の晴れ間に、花壇の手入れをしました。 マリーゴールドの種とコスモスの種を収穫。赤色の抜けてきたコキア、花が少なくなったマリーゴールド、コスモスを抜いて耕し、草取りしました。 プランターもいったん土を取り出して水洗いして干し、土は日光浴。 毎年植えてきたチューリップの球根は分球して小さくなってきました。 久々に新しい球根を選んで、白・紫・ピンク・赤を用意しました。 今年までの球根（黄色）と一緒に、配色を考えながら花壇とプランターに植えました。 さっぱりときれいになった花壇。 球根が来年の春にどんなふうに咲いてくれるか、楽しみです(^^♪ たまに来る白黒のノラさん（猫）が、花壇に足跡をつけるのが玉にキズ。 ノラさん、💩だけは勘弁してくださいね・・・ 日が変わって１５日（土）。 来週２２日（土）に「武産塾合気道修練道場で演武大会」が開催されます。 創設４７年の合気道専門道場。 演武大会の翌日には合同稽古会が開催され、秋田県内だけではなく、県外からも多数ご参加をいただく